Blog

Binnen locatie Utrecht

In Utrecht heb ik vanaf heden beschikking tot een binnenlocatie. Hier kan bij slecht weer getraind worden en met gewichten gesport worden. Natuurlijk blijf ik zo…

Transformatie: Complete!

Thea Drost: In 2017 ben ik begonnen met afvallen, ik had veel kilo’s te verliezen en in het begin lukte dat nog wel. Na een jaar…

Sporten met een hoger doel

Ongeveer een half jaar geleden kwam ik SPAT verandert tegen via het internet, het was precies waar ik naar opzoek was: Een groep gemotiveerde sportliefhebbers die…

De bewezen gezondheidseffecten van buiten sporten!

Op nu.nl is er een mooi artikel verschenen over de positieve effecten van buitensporten. Zelf ervaar ik deze effecten keer op keer samen met mijn klanten!…

Video’s klantervaringen