Personal training

Begeleiding op maat

Ieder mens is uniek en bevindt zich op een ander fysiek niveau. In mijn personal training stel ik een op maat gemaakt trainingsprogramma op, dat we samen doorlopen. Ik help en motiveer gedurende de training. Het voordeel van personal training ten opzichte van groepstraining is dat ik al mijn aandacht op jou kan richten. Ik houd progressie en lichaamsontwikkeling nauw bij en ik kan direct feedback geven op de uitvoering van oefeningen. Verder ontvang je toegang tot een app waarin je door mij gecoacht wordt op voeding en thuissporten.  

Naast fysieke ontwikkeling zult je merken dat je mentaal ook ontwikkelt. Lichaamsbeweging heeft een positieve uitwerking op uw hele gesteldheid. Personal training bied ik aan in Ede en in Utrecht, zowel binnen als buiten. Kijk bij locaties voor meer informatie!


Hoe ziet een personal training traject eruit?

Intake (vrijblijvend)

Huidig niveau testen

Doelstelling bepalen

Ik maak een trainingsschema(s)

(wekelijks) Samen sporten

Begeleiding bij thuis sporten/voeding


Neem contact op voor meer informatie over personal training!  




Stad
Ede 
Utrecht
0 of 350
×

 

Hallo!

Klik hieronder en begin het gesprek!

×