Personal Training

Begeleiding op maat

Ieder mens is uniek en bevindt zich op een ander fysiek niveau. In mijn personal training stel ik een voor u op maat gemaakt trainingsprogramma op, dat we samen doorlopen. Ik help en motiveer u gedurende de training. Het voordeel van personal training ten opzichte van groepstraining is dat ik al mijn aandacht op u kan richten. Ik houd uw progressie en lichaamsontwikkeling nauw bij en ik kan direct feedback geven op uw uitvoering.

Naast uw fysieke ontwikkeling zult u merken dat u zich mentaal ook ontwikkelt. Lichaamsbeweging heeft een positieve uitwerking op uw hele gesteldheid. Personal training bied ik aan in Ede en in Utrecht, zowel binnen als buiten. Kijk bij locaties voor meer informatie!


Hoe ziet een personal training traject eruit?

Intake (vrijblijvend)

Huidig niveau testen

Doelstelling bepalen

Ik maak een trainingsschema(s)

(wekelijks) Samen sporten

Begeleiding bij thuis sporten/voeding


Neem contact op voor meer informatie over personal training!  




Stad
Ede 
Utrecht
0 of 350